Der Feed will nicht dein Bestes. Er will deine Zeit.

Du wolltest nur kurz etwas checken. Eine halbe Stunde später weißt du nicht mehr, was du eigentlich gesehen hast.

Das ist nicht deine fehlende Disziplin. Du kämpfst gegen etwas, das von klugen Leuten genau dafür gebaut wurde, dich zu halten.

Eine App verdient, solange du dranbleibst. Also läuft alles aufs Weiterscrollen hinaus, nicht weil es dir guttut, sondern weil deine Zeit das Produkt ist.

Die meisten dieser Apps kosten nichts und verdienen trotzdem viel. Weil sie deine Aufmerksamkeit verkaufen. Wenn etwas kostenlos ist, bist meist du die Ware.

Dein Selbstwert hängt sich an Likes, an Zahlen, die andere dir geben. Diese leise Unsicherheit hält dich am Schauen, und genau die wird ausgenutzt.

Was oben in deinem Feed steht, entscheidest nicht du, sondern ein Programm, das wenigen Konzernen gehört. Sie bestimmen mit, was Millionen sehen und für normal halten. Gewählt hat ihnen diese Macht niemand.

„Nutz es halt weniger“ schiebt alles auf dich. Auf der anderen Seite sitzt eine Industrie, die dafür bezahlt wird, deine Vorsätze auszuhebeln.

Es gibt Orte im Netz, die Menschen selbst betreiben, ohne dass jemand an deiner Unruhe verdient. Da entscheiden die, die sie nutzen.

Dein Wert hängt nicht an Zahlen, die dir andere geben. Und deine Zeit gehört dir.